ጤናማ ሕይወት በጤናማ ቤት ይጀምራል

ዝርዝር ሁኔታ:

ጤናማ ሕይወት በጤናማ ቤት ይጀምራል
ጤናማ ሕይወት በጤናማ ቤት ይጀምራል

ቪዲዮ: ጤናማ ሕይወት በጤናማ ቤት ይጀምራል

ቪዲዮ: ጤናማ ሕይወት በጤናማ ቤት ይጀምራል
ቪዲዮ: ethiopian|እርጉዝ ሴት መተኛት ያለባት እዴት ነው 2024, ግንቦት
Anonim

በዛሬው ጊዜ ቤት ለመግዛት ወይም የራሳቸውን ቤት ለመገንባት እያሰቡ ያሉ ብዙ ሰዎች በብዙ አስፈላጊ ነገሮች ይመራሉ ፡፡ የመጀመሪያው በጣም የተለመደ ነው - ዋጋው ፡፡ በመቀጠልም ብዙውን ጊዜ የወደፊቱን ቤት ቦታ ይመለከታሉ-አንድ ሰው በተቻለ መጠን ለከተማው ቅርብ መሆን የበለጠ አመቺ ነው ፣ እናም አንድ ሰው ከሩቅ የሚገኘውን አንድ ጎጆ መንደር ይመርጣል። የእነዚህ አመልካቾች አስፈላጊነት በጥርጣሬ ውስጥ አይደለም ፣ ሆኖም ብዙውን ጊዜ ተስማሚ የመኖሪያ ቦታ ያላቸው የመኖሪያ ቤቶች ወይም የግንባታ መሬቶች ስራ ፈት እንደሆኑ እና አጠራጣሪ በሆኑ ቦታዎች ውስጥ ያሉ አፓርትመንቶች እና ቤቶች በዝቅተኛ ዋጋዎች ይሸጣሉ ፡፡

በአዲሱ ቤት ውስጥ አንድ ሰው ምን ይፈልጋል?

ይህ ጥያቄ በአውሮፓ ተመራማሪዎች የተጠየቀ ሲሆን ከ 12,000 ሰዎች መካከል በ 12 የአውሮፓ አገራት ውስጥ ዓለም አቀፍ ጥናት አካሂዷል ፡፡ የጥናቱ ዓላማ በሰው ጤና ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የመኖሪያ ሕንፃዎች ግልጽ ያልሆኑ መለኪያዎች መወሰን ነበር ፡፡ እያንዳንዱ ተጠሪ ለደኅንነት አስተዋፅዖ የሚያደርጉትን የሚከተሉትን ነገሮች ቅድሚያ እንዲሰጥ ተጠይቋል-

  • ጥራት ያለው እንቅልፍ
  • የአየር ማናፈሻ ጥራት
  • የቀን ብርሃን
  • የቤት ውስጥ ኬሚካሎች
  • አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች
  • ትምባሆ
  • ባዮሎጂያዊ ንቁ ተጨማሪዎች
  • በእግር መሄድ
  • አካላዊ እንቅስቃሴዎች

በጥናቱ ውጤት መሠረት ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ተጠሪዎች እስከ 80% የሚሆነውን ጊዜያቸውን የሚያሳልፉበትን የህንፃዎች ባህሪዎች የመጀመሪያውን ቦታ ሰጡ ፡፡

ማጉላት
ማጉላት

መጥፎ ልምዶች አለመኖር ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና ተገቢ አመጋገብ በእርግጥ አስፈላጊ ናቸው ፣ ሆኖም በተመሳሳይ ጊዜ ጤናማ ያልሆነ ማይክሮ አየር ንብረት ባለው ህንፃ ውስጥ መኖር እና መስራት አስፈላጊ ከሆነ ጤናን ለመጠበቅ የተደረጉት ጥረቶች በሙሉ እ.ኤ.አ. ከንቱ። ከመልስ ሰጪዎች ውስጥ ከግማሽ በላይ የሚሆኑት - 61% ያህሉ - ቤትን በሚመርጡበት ጊዜ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ መለኪያዎች ውስጥ በቂ የሆነ የቀን ብርሃን እና የንጹህ አየር መጠን ተደራሽነት ተሰይመዋል ፡፡

ማይክሮ አየር ንብረት አስፈላጊ ነው ፡፡ በአውሮፓ ብቻ አይደለም ፡፡

በሩሲያ እንደነዚህ ያሉት ጥናቶች ገና አልተካሄዱም ፣ ሆኖም የሩሲያ ሸማቾችን ዘመናዊነት ከግምት ውስጥ በማስገባት ውጤቱ በአብዛኛው ተመሳሳይ ይሆናል ብሎ መከራከር ይቻላል ፡፡ ብዙ “አየር” ባለባቸው ከፍ ያሉ ጣሪያዎች ፣ ትልልቅ መስኮቶች ያሉት አፓርትመንቶች እና ቤቶች ዋጋቸው ምንም ይሁን ምን ከትንሽ ክሩሽቼቭዎች የበለጠ ፍላጎት ያላቸው መሆኑ ምስጢር አይደለም ፡፡

በተጨማሪም የሩሲያ ሸማቾች በመጽናናት ረገድ በጣም ይፈልጋሉ ፣ ለዚህም ለመክፈል ፈቃደኛ ናቸው ፣ ግን እስካሁን ድረስ የማይክሮ አየር ንብረት ጥያቄ ከበስተጀርባ ነበር ፡፡ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ለህንፃዎች የኃይል ቆጣቢነት እና በግንባታ ውስጥ ኃይል ቆጣቢ ቴክኖሎጂዎች ጠቋሚዎች የበለጠ ትኩረት ተሰጥቷል - የኃይል ወጪዎች ከፍተኛ የእድገት ደረጃዎች (በዓመት ከ20-30%) እና ከአውታረ መረቦች ጋር በመገናኘት ፡፡ ዛሬ አብዛኛዎቹ ኩባንያዎች እና የግል አልሚዎች ኃይል ቆጣቢ ቴክኖሎጂዎችን በንቃት እየተጠቀሙ ነው ፣ ስለሆነም እንደ አስፈላጊነቱ አንድ አስፈላጊ ነገር ትኩረት መስጠት ጊዜው አሁን ነው - የሕንፃው ጥቃቅን የአየር ንብረት ፡፡

ማጉላት
ማጉላት
ማጉላት
ማጉላት

ምቹ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ቤት እንዴት ዲዛይን ማድረግ እና መገንባት?

እንደ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት የከተማው ነዋሪዎች ጊዜያቸውን እስከ 80% ድረስ ውስን በሆኑ ቦታዎች ውስጥ ያጠፋሉ ፣ ትክክለኛ እና ምቹ የሆነ የሕንፃ ጥቃቅን የአየር ንብረት ለሰው ልጅ ጤና እና ለአጠቃላይ ህይዎት አስፈላጊ ሁኔታ መሆኑ ግልፅ ነው ፡፡ ይሁን እንጂ ከ 30% በላይ ቤቶች ለነዋሪዎቻቸው ደህንነት በጣም አስፈላጊ የሆኑ በቂ ንጹህ አየር እና የተፈጥሮ ብርሃን የላቸውም ፡፡ ቀስ በቀስ ሰዎች ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ትክክለኛ አመጋገብ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ የጠቅላላው የኑሮ ሁኔታ ብቃት ያለው ድርጅት መሆኑን ይገነዘባሉ ፡፡ እዚህ በጣም አስፈላጊው ቦታ በትክክል በመኖሪያ ቤቶች ተይ isል ፡፡ በተቻለ መጠን ለህይወት ምቾት እና ደህንነቱ የተጠበቀ እንዲሆን እንዴት? በዲዛይን እና በግንባታ ደረጃ ላይ አስቀድሞ ለማየት ምን አስፈላጊ ነው?

ማጉላት
ማጉላት

የቀን ብርሃን

ለሰውነት መደበኛ ሥራ ፣ ሥነልቦናዊ ጤንነት እና መደበኛ የሰው አፈፃፀም የፀሐይ ብርሃን እና የተፈጥሮ ብርሃን ቅድመ ሁኔታ ናቸው ፡፡ የተፈጥሮ ብርሃን በቂ ደረጃ የመንፈስ ጭንቀት የመያዝ አደጋን ይቀንሰዋል (በተለይም ወቅቱን ጠብቆ እና ክረምቱ) ፣ የእንቅልፍ ጥራት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል እናም በዚህ መሠረት በንቃት ወቅት የጤና ሁኔታ - በሰው ልጅ በሽታ የመከላከል እና የኢንዶክሪን ስርዓቶች ላይ ባለው ተጽዕኖ. ለቤቱ የብርሃን ተደራሽነት በመስኮቶች እና በአቀማመጣቸው የቀረበ መሆኑ ግልፅ ነው ፡፡ በሐሳብ ደረጃ ፣ ለብዙ ካርዲናል ነጥቦች መስኮቶችን ያቅርቡ ፣ ይህም የግቢዎቹን የፀሐይ ብርሃን የማብራት ጊዜን የሚጨምር እና ምቹ የተፈጥሮ ብርሃን ይሰጣል ፡፡

ሆኖም ፣ ብዙ በሆኑ መስኮቶች የቤቱን የኃይል ቁጠባ እንደቀነሰ መዘንጋት የለበትም ፣ ስለሆነም ቢያንስ በሰሜን በኩል ያሉት ተጓዳኝ የፀሐይ አጠቃቀምን ለማሳደግ የመስኖ መስኮቶች ቁጥር መቀነስ አለበት ኃይል. በተጨማሪም ፣ እጅግ በጣም ጥሩ አማራጭ ማደሪያ ሊሆን ይችላል ፣ በትንሽ አካባቢ አንድ እና ተኩል እጥፍ የበለጠ ብርሃን የሚሰጡ እና በክረምቱ ወቅት የፀሐይ ኃይልን የሚጠቀሙ የመመረጥ ሽፋን ያላቸው ባለ ሁለት ጋዝ መስኮቶች ይሰጣሉ ፡፡

የአየር ማናፈሻ እና የአየር ልውውጥ

የወደፊቱ ቤት ቀጣዩ በጣም አስፈላጊ ልኬት በቂ የአየር ማናፈሻ ደረጃ ነው ፣ እሱም በምላሹ እርጥበት ፣ በክፍሉ ውስጥ ያለው የካርቦን ዳይኦክሳይድ መጠን እና ተለዋዋጭ የኦርጋኒክ ውህዶች መጠንን ያስተካክላል ፡፡ በጣም ከፍተኛ ወይም በጣም ዝቅተኛ የሆነ እርጥበት የአስም እና ሌሎች የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን ያስከትላል ፣ ከፍተኛ የካርቦን ዳይኦክሳይድ መጠን በእንቅልፍ ጥራት ፣ በአፈፃፀም እና በትምህርቱ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል እንዲሁም በህንፃ ሥራዎች ወቅት የተለቀቁ ተለዋዋጭ ውህዶች ብዙውን ጊዜ አለርጂ ናቸው ፡፡ በቤት ውስጥ የአየር ማናፈሻ ስርዓት ሜካኒካዊ ፣ ተፈጥሯዊ ወይም ድቅል ሊሆን ይችላል (የቀደሙት ሁለት አማራጮች ጥምረት ፣ በራስ-ሰር ቁጥጥር የሚደረግበት) ፡፡

በጣም ምቹ እና ቀልጣፋ የተፈጥሮ አየር ማስወጫ በጣሪያ መስኮቶች ሊሰጥ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም የዛሬዎቹ ቴክኖሎጂዎች በተቻለ መጠን ይህንን ሂደት በራስ-ሰር ለማከናወን የሚያስችላቸው ሲሆን ይህም ንጹህ አየርን የማያቋርጥ ተደራሽነት ያረጋግጣሉ ፡፡ ነገር ግን የሰገነት ክፍሎችን ሲሰሩ ለአጠቃቀም እና ለደህንነት ምቾት ሲባል ለቤቱ ሁሉ ተመሳሳይ ደንቦችን መከተል እንዳለብዎ አይርሱ ፡፡

የሙቀት አገዛዝ

ከታዋቂው እምነት በተቃራኒ ከመጠን በላይ ማሞቃት ከአንድ ሰው ሃይፖሰርሚያ ይልቅ በጣም ደስ የማይል ውጤት አለው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ክፍሉ ሞቃታማ ከሆነ ፣ ለልብ እንቅስቃሴ አስፈላጊ የሆነው “ጥልቅ” የእንቅልፍ ጊዜ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ በዚህ ጊዜ ሰውነቱ ይመለሳል ፡፡ የማሞቂያ ፣ የአየር ማናፈሻ እና የፀሐይ መከላከያ ስርዓቶች ተቀባይነት ያለው የሙቀት መጠንን ለመቆጣጠር በቅደም ተከተል ለወደፊቱ መኖሪያ ቤቶች ከፍተኛውን ምቾት ለመስጠት በትክክል መስተካከል አለባቸው ፡፡

ማጉላት
ማጉላት
ማጉላት
ማጉላት

መጪው ጊዜ ለ “ጤናማ” ኃይል ቆጣቢ ቤቶች ነው

የተዘረዘሩት መለኪያዎች በቤት ውስጥ የማይክሮ አየር ሁኔታን የሚፈጥሩ ዋና ዋናዎች ናቸው ፣ በቅደም ተከተል ቤት ሲመርጡ ወይም ሲገነቡ ለየት ያለ ትኩረት ሊደረግላቸው ይገባል ፡፡ ከዓመት ወደ ዓመት ይበልጥ ተደራሽ ከሚሆኑት ኃይል ቆጣቢ ቴክኖሎጂዎች ጋር በመሆን ይህ ቤቶችን በተቻለ መጠን ለኑሮ ምቹና አስተማማኝ ያደርገዋል ፡፡

በጤና ላይ መቆጠብ የለብዎትም-ቤትን በመምረጥ ወይም ቤት በመንደፍና በመገንባቱ ረገድ ቸልተኛ ከሆኑ በክዋኔ ብቻ ሳይሆን በህይወት ጥራትም ሊያጡ ይችላሉ ፡፡ ዛሬ በግዢ ዋጋ ወይም በፋሽን ላይ ብቻ ሳይሆን በተዘዋዋሪ ምቹ በሆነ ቆይታ ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ ምክንያቶች ላይ ማተኮር አስፈላጊ ነው ፡፡

የሚመከር: